Spinat-Brennnessel-Smoothie

Zutaten:

  • eine große Handvoll (oder zwei oder drei oder noch mehr :)) frischer Blattspinat
  • eine Handvoll junger Brennnesselblätter
  • eine geschälte Banane
  • einen Schuß hochwertiges Rapsöl
  • ein Glas kaltes Wasser oder Milch (oder mehr, je nach dem wie “flüssig” Ihr euren Smoothie trinkt

Zubereitung:

Zutaten reinigen und in Mixer passende Stücke schneiden! Alles in den Mixer tun und bis zur gewünschten Konsistenz mixen!

Als Mixer empfehle ich den Vitamix Pro 750

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