Zutaten:
- eine große Handvoll (oder zwei oder drei oder noch mehr :)) frischer Blattspinat
- eine Handvoll junger Brennnesselblätter
- eine geschälte Banane
- einen Schuß hochwertiges Rapsöl
- ein Glas kaltes Wasser oder Milch (oder mehr, je nach dem wie „flüssig“ Ihr euren Smoothie trinkt
Zubereitung:
Zutaten reinigen und in Mixer passende Stücke schneiden! Alles in den Mixer tun und bis zur gewünschten Konsistenz mixen!
Als Mixer empfehle ich den Vitamix Pro 750