Wildkräuter Smoothie mit Taubnessel

Zutaten:

3-5 Taubnesseln
2 Handvoll Spinat alternativ: Mangold
2 EL Koriander frisch
1 cm Chilischote frisch
½ Avocado
1 großer Apfel alternativ: 2 kleine Äpfel
2 Maracujas nur das Fruchtfleisch
¼ Zitrone mit Schale
Saft einer Orange
Wasser nach Geschmack

Zubereitung:

Zutaten reinigen und in Mixer passende Stücke schneiden!

Avocado halbieren, entkernen und Fruchtfleisch herauslösen!

Alles in den Mixer tun und bis zur gewünschten Konsistenz mixen!

Als Mixer empfehle ich den Vitamix Pro 750 

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