| Lateinischer Name | Sambucus nigra |
| Volksnamen | Holder, Ellhorn, Flieder, Kelkenbusch, Schwarzholder, Holderbusch, Eller, Höller, |
| Erntezeit | Apr-Jun, Sep-Nov |
| Verwendbare Pflanzenteile | Blätter, Blüten, Früchte |
| Vorkommen | Waldränder, Wegränder, Hecken, Gärten |
| Inhaltstoffe | ätherische Öle, Bitterstoffe, Carotinoide, Flavonoide, Glykoside, Kalium, Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C |
| Eigenschaften |
|
| Volksheilkundliche Anwendungen
|
Augenschwäche, Bluthochdruck, Bronchitis, Erkältungen, Fieber, Gicht, Halsschmerzen, Harnwegsentzündungen, hohe Cholesterinwerte, Husten, Ischias, Nasennebenhöhlenentzündung, Nervosität, Rheuma, Schlafstörungen, Verbrennungen |
Tee aus den Blättern
250 ml kochendes Wasser über zwei Teelöffel getrocknete Blätter gießen und fünf Minuten ziehen lassen.
Zur äußerlichen Anwendung bei Frostbeulen oder Verbrennungen werden frische Blätter gequetscht und auf gelegt.
Holunderblütentee
Holunderblüten
Holunderblütentee ist
schweißtreibend, harntreibend und schleimlösend. Selbst hartnäckige Verschleimungen bei Nasennebenhöhlenentzündungen oder Husten kann er auflösen.
Er wirkt fiebersenkend, wirkt schmerzlindernd und kann Rheuma- und Gichtbeschwerden sowie Heuschnupfen lindernd wirken.
Ein Tee mit Holunderblüten oder ein Holunderblütenbad kann bei Schlafproblemen gute Dienste leisten. Der Tee sollte dann vor dem Schlafen gehen getrunken werden.
In abgekühltem Tee getränkter Wattebausch erfrischt müde und überanstrengte Augen.
Holunderblütentinktur
Die Heilkräfte der Holunderblüten können auch in einer Tinkturen konserviert werden.
Sie hilft unter anderem bei hartnäckigen Erkältungskrankheiten und kann äußerlich angewandt die Wundheilung unterstützen.
Möchtest du mehr über Pflanzen lernen, dann schau doch mal hier:
DisclaimerDie hier dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung dar. Der Text erhebt weder einen Anspruch auf Vollständigkeit noch kann die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden. Der Text ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch eine*n Heilpraktiker*in eine*n Ärztin/Arzt und er darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer die/den Behandler*in Ihres Vertrauens!
Heilpflanzen und Wildkräuter kennen bedeutet einen intensiven Kontakt zur Natur zu pflegen. Draußen warten viele “kleine und große Helfer”, die uns bei der Erhaltung unserer und der Gesundheit anderer unterstützen können.