Smoothies mit der grünen Energie der Wildkräuter
Zutaten:
- 1 Handvoll Vogelmiere
- 1 Handvoll Brennnessel
- 1 Handvoll Lindenblätter jung
- 1 Zweig Minze
- 1-2 Maracuja nur das Fruchtfleisch
- 1 Banane ohne Schale
- 2 Äpfel klein, mit Schale
- 1 Scheibe Ananas 2-3cm, ohne Schale
- Saft einer Orange
- Wasser nach Geschmack
Reinigen Sie die Zutaten und schneiden Sie diese in mittelgroße Stücke. Geben Sie alles in den Mixer und pürieren Sie alles bis zur gewünschten Konsistenz!
Als Mixer empfehle ich den Vitamix Pro 750 (Übersicht Vitamix)
Heilpflanzen und Wildkräuter kennen bedeutet einen intensiven Kontakt zur Natur zu pflegen. Draußen warten viele “kleine und große Helfer”, die uns bei der Erhaltung unserer und der Gesundheit anderer unterstützen können.