Lateinischer Name | Sambucus nigra |
Volksnamen | Holder, Ellhorn, Flieder, Kelkenbusch, Schwarzholder, Holderbusch, Eller, Höller, |
Erntezeit | Apr-Jun, Sep-Nov |
Verwendbare Pflanzenteile | Blätter, Blüten, Früchte |
Vorkommen | Waldränder, Wegränder, Hecken, Gärten |
Inhaltstoffe | ätherische Öle, Bitterstoffe, Carotinoide, Flavonoide, Glykoside, Kalium, Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C |
Eigenschaften | anregend, antibakteriell, auswurffördernd, beruhigend, blutreinigend, entgiftend, entspannend, entzündungshemmend, fiebersenkend, harntreibend, herzstärkend, kräftigend, schleimlösend, schmerzstillend,schweißtreibend |
Hilft bei | Augenschwäche, Bluthochdruck, Bronchitis, Erkältungen, Fieber, Gicht, Halsschmerzen, Harnwegsentzündungen, hohe Cholesterinwerte, Husten, Ischias, Nasennebenhöhlenentzündung, Nervosität, Rheuma, Schlafstörungen, Verbrennungen |
Tee aus den Blättern
250 ml kochendes Wasser über zwei Teelöffel getrocknete Blätter gießen und fünf Minuten ziehen lassen.
Zur äußerlichen Anwendung bei Frostbeulen oder Verbrennungen werden frische Blätter gequetscht und auf gelegt.
Holunderblütentee
Holunderblütentee ist
schweißtreibend, harntreibend und schleimlösend. Selbst hartnäckige Verschleimungen bei Nasennebenhöhlenentzündungen oder Husten kann er auflösen.
Er wirkt fiebersenkend, wirkt schmerzlindernd und kann Rheuma- und Gichtbeschwerden sowie Heuschnupfen lindernd wirken.
Ein Tee mit Holunderblüten oder ein Holunderblütenbad kann bei Schlafproblemen gute Dienste leisten. Der Tee sollte dann vor dem Schlafen gehen getrunken werden.
In abgekühltem Tee getränkter Wattebausch erfrischt müde und überanstrengte Augen.
Holunderblütentinktur
Die Heilkräfte der Holunderblüten können auch in einer Tinkturen konserviert werden.
Sie hilft unter anderem bei hartnäckigen Erkältungskrankheiten und kann äußerlich angewandt die Wundheilung unterstützen.
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