Die Bezeichnung ist egal, denn gemeint ist das Gleiche. Die Smoothies werden aus frischen Früchten und Blattgemüse oder Wildkräutern (wie z.B. Löwenzahn, Vogelmiere etc. hergestellt. In der Regel sind die Green Smoothies milchfrei und werden aus Früchten wie Bananen, Papaya, Mango hergestellt, damit sie eine cremige Konsistenz bekommen.
Grüne Smoothies – die Vitaminbomben unter den Smoothies
Grüne Smoothies mit Wildkräutern sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Flavonoiden, also all den wertvollen Inhaltstoffen, die die Pflanzen für uns bereit halten. Sie geben uns Energie und helfen uns, gesund zu bleiben.
Und wie ist der Geschmack von Green Smoothies?
Jeder hat so hat so seine eigene Vorstellung, wie grün schmeckt. Das geht von hmmm, einfach lecker, bis zu Kindheitserinnerungen an eklig zerkochtes Gemüse.
Aber das ist ein Irrglaube. Green Smoothies schmecken nach Frucht und sie sind sehr, sehr lecker. Probieren sie selbst!
Heilpflanzen und Wildkräuter kennen bedeutet einen intensiven Kontakt zur Natur zu pflegen. Draußen warten viele “kleine und große Helfer”, die uns bei der Erhaltung unserer und der Gesundheit anderer unterstützen können.