Zistrose
Inhaltsstoffe: Polyphenole (gehört zu den polyphenolreichsten Pflanzen Europas; diese Gerbsäure-Verbindungen besitzen Vitamincharakter (Vitamin P für „Polyphenole“), ätherische Öle, Harze (Ladanum), Glykoside und Gerbstoffe.
Wirkungen: Gefäßschützend, adstringierend, keimtötend, antimykotisch. (Bei innerlicher Anwendung gilt der hohe Polyphenolgehalt als verantwortlich für die entgiftende Wirkung auf mit der Nahrung aufgenommene Schwermetalle wie Cadmium).
Indikationen: Neurodermitis, Ekzeme, Akne, Windeldermatitis. Mund- und Rachenpflege, Hautschutz, Desodorierung, Schwermetallausleitung,.
Darreichungsformen: Tee (innerlich und äußerlich für Umschläge, Auflagen, Bäder, Waschungen), Creme, Fertigpräparate.
Tagesdosis: 3-mal tgl. 1 Tasse Tee innerlich; Vollbad: 3 EL auf 11 Wasser.
Nebenwirkungen/Gegenanzeigen: Nicht bekannt.
Präparate: Cystus Teekraut, Cystus Creme, Cystus Sud (Dr. Pandalis).
Teezubereitung: Heiltee: 1 Hand voll Cystus Teekraut (ca. 10 g) in einen Kochtopf geben, mit 0,2 bis 1 Liter Wasser bedecken und zum Kochen bringen. Je nach Geschmack und Wunschstärke bei schwacher Hitze einige Sekunden bis 5 Minuten „köcheln” lassen, dann abgießen. Genusstee: 1/2 TL Kraut mit 1 Tasse heißem Wasser aufgießen und nur 10-20 Sek
