5-6 Ackerschachtelhalm Pflanzen ( ohne Wurzel) 1/2 Liter Wasser 1 ganze Bio Zitrone( inkl. Schale) Saft zweier Apfelsinen 1 Teelöffel Stevia/Agavendicksaft oder ein anderes Süßungsmitetl deiner Wahl Alle Zutaten pürieren, durch ein Sieb gießen und fertig