- 5-6 Ackerschachtelhalm Pflanzen ( ohne Wurzel)
- 1/2 Liter Wasser
- 1 ganze Bio Zitrone( inkl. Schale)
- Saft zweier Apfelsinen
- 1 Teelöffel Stevia/Agavendicksaft oder ein anderes Süßungsmitetl deiner Wahl
Alle Zutaten pürieren, durch ein Sieb gießen und fertig
Hinweis:
Verwende den Ackerschachtelhalm nur, wenn du ihn sicher bestimmt hast. Du kannst ihn z.B. mit dem Sumpschachtelhalm verwechseln, der giftig ist!
Heilpflanzen und Wildkräuter kennen bedeutet einen intensiven Kontakt zur Natur zu pflegen. Draußen warten viele „kleine und große Helfer“, die uns bei der Erhaltung unserer und der Gesundheit anderer unterstützen können.