Melisse
PARACELSUS schätzte die Melisse mit ihren ätherischen, extrem flüchtigen Ölen als kostbarer ein als Gold – das ist sie auch, wenn man den Preis von 1 g reinem ätherischem Melissenöl mit dem Preis von 1 g Gold vergleicht. Kostbar sind auch die neuesten Forschungsergebnisse der Northumbria University, nach denen Melisse die Denkleistung erhöht und die Freisetzung von Acetylcholin fördert. Deshalb könnte die Pflanze auch für an Demenz leidende Patienten eingesetzt werden; JoHN GERARD bezeichnete sie wissend schon im 16. jahrhundert als „Geistesbeschleuniger”! Das duftende Kraut aus der Familie der Lippenblütler wird auch Zitronenmelisse genannt, weil die herzförmigen Blätter beim Zerreiben angenehm nach Zitrone duften. Der Name Melisse stammt von „melissa: honigsüß”. Melisse ist eine bekannte Bienenfutterpflanze und wird von Imkern gern in der Nähe des Stocks gepflanzt.
Inhaltsstoffe: 0,02 – 0,2 % ätherisches Öl, Flavonoide, Gerbstoffe, Phenylcarbonsäuren, Bitterstoffe.
Wirkungen: Beruhigend, stresslösend, entblähend, krampflösend.
Indikationen: Einschlafstörungen, vor allem, wenn das Einschlafen mit Ängsten und Herzklopfen verbunden ist, nervöse Herzbeschwerden, nervöse Magen- und Darmstörungen, Erschöpfungszustände, als mildes Beruhigungsmittel. Besonders bewährt bei Schlafstörungen der Kinder, die durch Bauchschmerzen hervorgerufen werden, weil Melisse gleichzeitig krampflösend und blähungswidrig wirkt. Zur Entspannung bei Kopfschmerzen.
Darreichungsformen: Innerliche Anwendung: Tee, Tinktur, Destillat, Fertigpräparate. Außerliche Anwendung: Melissengeist, Schlafkissen, Badetherapie, Duftlampe.
Tagesdosis: 3-5 g Droge. 20-50 g Droge (2-3 Hand voll frische Blätter) für ein Vollbad.
Nebenwirkungen/Gegenanzeigen: Nicht bekannt.
Präparate: florabio naturreiner Frischpflanzenpresssaft Melisse (Vorteil: enthält mehr ätherische Öle als Tee), Kneipp Melisse Pflanzensaft, Euvegal Tropfen N, Pascosedon Tr., Kneipp Beruhigungsbad spezial, Kneipp Sedativ-Bad (mit Baldrianöl).
Teezubereitung: 1 TL (1 g) Droge mit 1 Tasse heißem Wasser überbrühen und 7 Min. bedeckt ziehen lassen. 3-5 x täglich 1 Tasse. trinken bzw. abends 2 Tassen.
Kommission E: Nervös bedingte Einschlafstörungen, funktionelle Magen-Darm-Beschwerden.
Heilpflanzen und Wildkräuter kennen bedeutet einen intensiven Kontakt zur Natur zu pflegen. Draußen warten viele “kleine und große Helfer”, die uns bei der Erhaltung unserer und der Gesundheit anderer unterstützen können.