Senf regt das Erinnerungsvermögen an, weckt die Lebensenergie und muntert auf. Kleine Senfkunde Weißer oder gelber Senf (sinapis alba) gehört zur Familie der Kreuzblütler und ist verwandt mit Kresse und Meerrettich. Optisch ähnelt er dem Raps. Er wächst in Ländern mit gemäßigtem Klima. Die Pflanzen werden bis 80 cm hoch und entwickeln horizontal …
Allein die Erinnerung an eine schöne Landschaft kann uns beruhigen. Aber in der Natur oder einfach draußen sein, kann noch viel mehr an unserem Wohlbefinden bewirken Stress und Glücksgefühle Bereits zehn Minuten im Wald oder zwischen Bäumen spazieren gehen, lässt unsere Stresshormone sinken. Serotonin und Dopamin, Botenstoffe, die für unsere Glücksgefühle verantwortlich sind, steigen an. …
