Zutaten: 3-5 Taubnesseln 2 Handvoll Spinat alternativ: Mangold 2 EL Koriander frisch 1 cm Chilischote frisch ½ Avocado 1 großer Apfel alternativ: 2 kleine Äpfel 2 Maracujas nur das Fruchtfleisch ¼ Zitrone mit Schale Saft einer Orange Wasser nach Geschmack Zubereitung: Zutaten reinigen und in Mixer passende Stücke schneiden! Avocado halbieren, entkernen und Fruchtfleisch herauslösen! …
Kategorie: Allgemein
Spinat-Brennnessel-Smoothie
Zutaten: eine große Handvoll (oder zwei oder drei oder noch mehr :)) frischer Blattspinat eine Handvoll junger Brennnesselblätter eine geschälte Banane einen Schuß hochwertiges Rapsöl ein Glas kaltes Wasser oder Milch (oder mehr, je nach dem wie “flüssig” Ihr euren Smoothie trinkt Zubereitung: Zutaten reinigen und in Mixer passende Stücke schneiden! Alles in den Mixer …
Wildkräuter Smoothie “Süße Birne”
Zutaten: 1 Handvoll Wildkräuter Brennnessel, Giersch, Vogelmiere 1 Banane klein, ohne Schale 2 Birnen süß, mit Schale 1/4 Avocado ohne Schale und Kern 1 Scheibe Zitrone 1/4 Orange mit Schale Wasser nach Geschmack Zubereitung: Zutaten reinigen und in Mixer passende Stücke schneiden! Avocado halbieren, entkernen und Fruchtfleisch herauslösen! Alles in den Mixer tun und bis …
Süßer Giersch-Smoothie
Zutaten 1,5 bis 2 handvoll Giersch 1 großen Apfel 2 Nektarinen 2 Datteln Wasser Zubereitung Zutaten reinigen und in Mixer passende Stücke schneiden! Alles in den Mixer tun und bis zur gewünschten Konsistenz mixen! Als Mixer empfehle ich den Vitamix Pro 750
Oxymel – die Honigtinktur
Oxymel ist gesund und lecker. In der wunderbaren Naturarznei verbinden sich die Süße des Honigs und die fruchtige Säure des Apfelessigs mit der wohltuenden Wirkung der beigefügten Kräuter.
Herzlich Willkommen in der Wildkräuterwerkstatt!
Heilpflanzen und Wildkräuter kennen bedeutet einen intensiven Kontakt zur Natur zu pflegen. Draußen warten viele “kleine und große Helfer”, die uns bei der Erhaltung unserer und der Gesundheit anderer unterstützen können.
Um dies zu lernen, betreten Sie einen neuen Pfad, auf dem ich Sie gerne begleiten möchte.
In meinen Seminaren und Kursen lasse ich Sie an meinen Erfahrungen aus 20 Jahren Praxis der Phytotherapie teilhaben.
Ich freue mich auf Sie!
Ihre
Carmen Randolf
Heilpraktikerin; Kräuterfrau und zertifizierte Fachberaterin für die Selbstversorgung mit essbaren Wildkräutern; Mitglied der Gesellschaft für Phytotherapie
Zu den Kräuterkursen:
“Einführung in die Arbeit einer Kräuterfrau“
Onlinekurs “Heilpflanzen und Wildkräuter”