Belebendes Rosskastanien-Gel für müde Beine
Seit Jahrhunderten gilt die Roßkastanie als Symbol für Vitalität und Kraft. Ihre Samen, reich an wertvollem Aescin, werden traditionell in der Naturheilkunde genutzt, um die Venen zu stärken und Schwellungen zu lindern. Dieses einfache Rezept zeigt, wie du die Kraft der Kastanie in einem wohltuenden Gel für deine Beine einfangen kannst.
Zutaten
- 5 frische Roßkastanien
- 100 ml Wasser
- 1 TL Glycerin oder Aloe-Vera-Gel
- 1 TL Xanthan oder Guarkernmehl zum Gelieren
- 5 Tropfen ätherisches Öl (z. B. Pfefferminze oder Lavendel)
Zubereitung
- Kastanien aus der Schale schälen und grob hacken, mit dem Wasser in einem kleinen Topf 15 Minuten leicht köcheln lassen, danach abseihen und die Flüssigkeit auffangen.
- Mit Xanthan oder Guarkernmehl unter Rühren andicken, bis eine gelartige Konsistenz entsteht.
- Glycerin bzw. Aloe-Vera-Gel und das ätherisches Öl nach Wahl einrühren.
- In ein sauberes Schraubglas füllen und kühl lagern, das Gel hält sich so ca. 1 Woche.
Anwendung
Das Gel sanft auf die Beine einmassieren – besonders nach langem Stehen. Es kühlt, belebt und unterstützt die Durchblutung.
Heilwirkung Rosskastanie
venenstärkend – Aescin dichtet die Venenwände ab und kann Krampfadern vorbeugen
abschwellend – hilft bei schweren, müden Beinen oder leichten Ödemen
durchblutungsfördernd – fördert die Mikrozirkulation und lindert Spannungsgefühle
Hier findest du weitere Infos und Rezepte:
- Rosskastanie (aesculus hippocastanum)
- Rosskastanien-Tinktur
- Kühlendes Venenspray aus Kastanienblüten
