Diese kleinen Immunbooster mit Granatapfel, Ingwer und Langpfeffer stärken täglich dein Immunsystem, schützen vor Erkältungen und regen die Darmtätigkeit an. Granatäpfel können dazu beitragen den Blutdruck zu senken, lindern Entzündungen und Schmerzen und wirken positiv auf Leber, Darm und Gehirn Ingwer wirkt entzündungshemmend und aktiviert die Darmfunktion Langpfeffer ( Piper longum) hat vielerlei gesundheitsfördernde Eigenschaften, …
Ingwer – ein echter Allrounder Möchtest du mehr über Pflanzen lernen, dann schau doch mal hier: Phytotherapie-Ausbildung – Termine 2023
Zutaten für 4 Personen 8 mittelgroße Möhren 200 g rote Linsen 1 Stück Ingwer, daumendick 1000 ml Gemüsebrühe 250 ml Kokosmilch 2-3 Knoblauchzehen 2 EL Kokosöl 4 TL Schwarzkümmelsamen 2 TL Garam-Masala 1 TL Kurkuma Salz und Pfeffer aus der Mühle frischer Koriander Zubereitung Möhren, Ingwer und Knoblauch schälen. Möhre in dünne Scheiben schneiden, Ingwer …
Ingwer-Mandarinen-Shot Gesunde kleine Booster mit vielen Nährstoffen und einen guten Start in den Tag. Zutaten 4 Mandarinen 2 Zitronen 100 g Bio-Ingwer 1 TL Kurkuma 75 g Honig oder Argavendicksaft 200 ml Wasser eine Prise Chili Zubereitung Ingwer mit Schale in grobe Stücke schneiden, Mandarinen und Zitronen schälen. Alle Zutaten in einen Mixer oder einen …
Ingwer-Shot mit Karotte und Apfel, bringt Stoffwechsel und Immunsystem auf Hochtouren Zutaten 100 g Bio-Ingwer 1 Bio-Karotte 2 saure Bio-Äpfel 1 Bio-Limette 150-200 ml Wasser eine Prise Ceylon-Zimt eine Prise Cayennepfeffer …
Heilpflanzen und Wildkräuter kennen bedeutet einen intensiven Kontakt zur Natur zu pflegen. Draußen warten viele “kleine und große Helfer”, die uns bei der Erhaltung unserer und der Gesundheit anderer unterstützen können.
Um dies zu lernen, betreten Sie einen neuen Pfad, auf dem ich Sie gerne begleiten möchte.
In meinen Seminaren und Kursen lasse ich Sie an meinen Erfahrungen aus 20 Jahren Praxis der Phytotherapie teilhaben.
Ich freue mich auf Sie!
Ihre
Carmen Randolf
Heilpraktikerin; Kräuterfrau und zertifizierte Fachberaterin für die Selbstversorgung mit essbaren Wildkräutern; Mitglied der Gesellschaft für Phytotherapie
Zu den Kräuterkursen:
“Einführung in die Arbeit einer Kräuterfrau“
Onlinekurs “Heilpflanzen und Wildkräuter”