Das wohltuende Gesichtsdampfbad mit Schafgarbenblüten reinigt, klärt und pflegt unreine Haut auf natürliche Weise.
Für dein Gesichtsdampfbad benötigt du:
- 1 Liter Wasser
- 2-3 EL Schafgarbenblüten
- 1 großes Badehandtuch
So bereitest du dein Gesichtsdampfbad vor:
- Schafgarbenblüten sammeln und einige Zeit auf Zeitungspapier oder Küchenkrepp liegen lassen, damit kleine Lebewesen die Blüten verlassen können.
- Wasser zum Kochen bringen.
- Schafgarbenblüten abzupfen und grob zerkleinern, danach in eine große Schüssel geben, mit dem kochenden Wasser übergießen und ein paar Minuten ziehen lassen.
- Gesichtshaut vor dem Dampfbad reinigen, d. h. Make-up oder sonstiges entfernen.
- Dampfbad etwas abkühlen lassen, danach den Kopf mit etwas Abstand über die Schüssel halten und mit einem großen Badehandtuch den Kopf und die Schüssel abdecken, genauso wie bei einem Erkältungsdampfbad mit ätherischen Ölen. Der Dampf öffnet die Poren der Haut und die ätherischen Öle können ihre Wirkung entfalten.
- Gesichtsdampfbad ca. 5-8 Minuten genießen, danach das Gesicht abtrocknen und wie gewohnt weiterpflegen.
Tipp!
Schüssel abdecken, während die Schafgarbenblüten ziehen. Temperatur vor dem Dampfbad vorsichtig prüfen. Das Badehandtuch sollte den Kopf und die Schüssel komplett bedecken.
Hier findest du weitere Infos und Rezepte zur Schafgarbe:
- Schafgarbe (achillea millefolium)
- Schafgarben-Pesto mit Zitrone
- Blumenwiesen-Focaccia mit Wildkräutern (auch glutenfrei)
Möchtest du mehr über Pflanzen lernen, dann schau doch mal hier:
Heilpflanzen und Wildkräuter kennen bedeutet einen intensiven Kontakt zur Natur zu pflegen. Draußen warten viele “kleine und große Helfer”, die uns bei der Erhaltung unserer und der Gesundheit anderer unterstützen können.