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zu Heil- und Wildkräutern
Eine natürliche Zahnspülung mit Schwarzpappelknospen wirkt entzündungshemmend und beruhigt das Zahnfleisch. Natürlich, wirkungsvoll und einfach selbst gemacht: Eine Zahnspülung aus den harzigen Knospen der Schwarzpappel (Populus nigra) ist ein traditionelles Hausmittel, das Zahnfleischreizungen beruhigt und entzündungshemmend wirkt. In diesem Beitrag zeige ich dir, wie du aus wenigen Zutaten – frisch gesammelten, geschlossenen Pappelknospen, Meersalz und …
Haselkätzchen-Granola mit Nüssen und Samen. Ein knuspriges, nahrhaftes und zugleich proteinreiches Frühstück. Zutaten 200 g Vollkorn-Haferflocken, grob 50 g Haselkätzchen 100 g gemischte Nüsse (Mandeln, Pekan- oder Walnüsse) 50 g Kokosraspel 50 g Sesam und Leinsamen, gemischt 1 Tonkabohne, gerieben oder Vanille 2 TL Zimt etwas Kardamom, nach Geschmack eine Prise Salz 4-5 …
Ein Wermut-Aperitif überzeugt mit einer angenehm würzigen Note und sorgt für gute Stimmung. Hier findest du ein einfaches Rezept zum Selbermachen. Zutaten 1 Flasche Weißwein 100 ml Weinbrand deiner Wahl 1 kleines Stück Ceylon-Zimtrinde (ca. 2–3 cm) 5 Nelken ½ Zitrone – nur die Schale 10 g frische Wermutblätter (du kannst auch Beifuß verwenden) 2 …
Zartschmelzende Handbutter mit Weihrauch und Grapefruit pflegt raue und stark beanspruchte Hände, nicht nur im Winter. Weihrauch wirkt stark antioxidativ, entzündungshemmend, hautpflegend und zellerneuernd. Grapefruit wirkt haut- und gewebestraffend und duftet wunderbar frisch und zitrusartig. Zusammen bilden sie starkes Duo zur Hautpflege. Arbeitsutensilien ein kleiner Topf für das Wasserbad ein Becherglas oder ein altes Marmeladenglas …
Verbindung mit der inneren Stimme Die 2. Rauhnacht steht für den Monat Februar. Wir nähern uns in kleinen Schritten dem Frühling. Die Samen in der Erde, aber auch in uns warten darauf, von Licht und Wärme zum Keimen gebracht zu werden. Verbinde dich an diesem Tag mit deinem inneren Licht, mit deinem höheren Selbst, …
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