Schlagwort: herbst

Rosskastanien-Gel

Belebendes Rosskastanien-Gel für müde Beine Seit Jahrhunderten gilt die Roßkastanie als Symbol für Vitalität und Kraft. Ihre Samen, reich an wertvollem Aescin, werden traditionell in der Naturheilkunde genutzt, um die Venen zu stärken und Schwellungen zu lindern. Dieses einfache Rezept zeigt, wie du die Kraft der Kastanie in einem wohltuenden Gel für deine Beine einfangen …

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Waldfrucht-Aufstrich

Waldfrucht-Aufstrich mit Schlehen und Hagebutten Wenn die Nebel über den Wiesen hängen und die Blätter in warmen Farben leuchten, ist die beste Zeit, den Herbst einzukochen. Dieser herbstliche Fruchtaufstrich aus Waldbeeren, Schlehen und Hagebutten vereint nicht nur den Geschmack des Waldes, sondern auch jede Menge wertvolle Inhaltsstoffe  – ein echter Immunbooster für die kühlere Jahreszeit. …

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Quittenchips

Selbst gemachte Quittenchips sind ein gesunder Snack für zwischendurch. Die Quittenchips sind einfach herzustellen und enthalten viel Vitamin C und wertvolle Mineralstoffe. Zutaten eine Quitte eine Bio-Zitrone ein Liter Wasser   Zubereitung Backofen auf 100 °C Ober- und Unterhitze oder 80 °C Umluft vorheizen. Saft von einer halben Bio-Zitrone auspressen. Wasser und Zitronensaft in einen …

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