Carmen Randolf

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Beiträge des Autors

Engelwurzsalbe bei Erkältungen

Engelwurzsalbe bei Erkältungen wirkt beruhigend und schleimlösend, erleichtert das Atmen bei lästigem Husten und pflegt die verstopfte und wunde Nase. Zutaten 2-3 EL frische oder getrocknete Engelwurzwurzeln 100 ml Mandel- oder Olivenöl 15 g Bienen- oder Sonnenblumenwachs 5 g Sheabutter einige Tropfen ätherisches Engelwurzöl (optional) Zubereitung Wasserbad vorbereiten und die Engelwurzwurzeln sehr klein schneiden. Wurzeln …

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Nachtkerzen-Wurzelgemüse

Wurzelgemüse von der Nachtkerze – eine essbare Wild-und Heilpflanze. Die Pfahlwurzeln der Nachtkerze können im ersten Jahr ab Oktober geerntet werden, da sie sich beim Kochen rosa verfärben und ähnlich wie Schinken aussehen, wird die Nachtkerzenwurzel auch gerne Schinkenwurz genannt. Früher dienten die stärkehaltigen Wurzeln als Fleischersatz. Zutaten 4 Nachtkerzen-Wurzeln 1 kleine rote Zwiebeln 2 …

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Schlehen-Panna-Cotta mit Schlehensoße

Schlehen-Panna-Cotta von den Früchten des Schlehdorns mit einer fruchtige Schlehensoße. Schlehen stärken dein Immunsystem und enthalten wertvolles Vitamin C, da sie im Herbst noch reichlich Gerb- und Bitterstoffe enthalten, sollte man sie erst nach dem ersten Frost sammeln. Zutaten Schlehensoße  800 g Schlehen  2 große Äpfel 50 g Zucker 300 ml Wasser Zutaten Panna Cotta …

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Quittenbrot

Fruchtiges Quittenbrot, ein besonders leckeres Konfekt aus dem Mus der vitaminreichen Quitte. Die Quitte  ist reich an Vitamin C und Zink. Sie wirkt immunstärkend und die enthaltenen Ballast- und Gerbstoffe fördern die Verdauung. Zutaten 4-5 reife Quitten 1000 g Gelierzucker (1:1) 500 ml Wasser 1 Bio-Zitrone 250 g Zucker zum Wälzen   Zubereitung Quitten waschen, …

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Hagebuttensalbe

Vitaminreiche Hagebuttensalbe zur Narbenbehandlung und Pflege bei trockener Haut. Hagebuttencreme reguliert die Talgproduktion und versorgt die Haut mit Feuchtigkeit. Die Samen enthalten wertvolle Öle, die entzündungshemmend wirken und die Kollagenbildung fördern. Zutaten 100 g frische Hagebutten 100 ml Mandel- oder Olivenöl 15 g Sheabutter 8-10 g Bienenwachs Zubereitung Hagebutten sammeln, säubern und anschließend halbieren. Hagebutten …

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