Ein Wickel aus dem Sud der Löwenzahnwurzel lindert Arthritis, Rheuma und Gicht. Nutze die Heilkraft der Wurzel und ihre antirheumatische Wirkung. Zutaten 30-50 g Löwenzahnwurzeln 500 ml Wasser Zubereitung Wurzeln vorsichtig ernten, säubern und in Stücke schneiden. Kochendes Wasser über die Wurzelstücke gießen und etwa 30 Minuten ziehen lassen. Abseihen und den Sud abkühlen lassen. …
Haselkätzchen-Granola mit Nüssen und Samen. Ein knuspriges, nahrhaftes und zugleich proteinreiches Frühstück. Zutaten 200 g Vollkorn-Haferflocken, grob 50 g Haselkätzchen 100 g gemischte Nüsse (Mandeln, Pekan- oder Walnüsse) 50 g Kokosraspel 50 g Sesam und Leinsamen, gemischt 1 Tonkabohne, gerieben oder Vanille 2 TL Zimt etwas Kardamom, nach Geschmack eine Prise Salz 4-5 …
Vegane Detox-Suppe mit Gemüse und Gewürzen zur Stärkung deines Immun- und Verdauungssystems reinigt und entlastet deinen Körper. Zutaten für 2-3 Portionen eine kleine Fenchelknolle eine kleine Zucchini eine kleine Pastinake 2-3 mittlere Möhren ein kleines Stück Ingwer 1 EL Olivenöl oder Kokosfett ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen ½ TL Kurkuma, gemahlen ½ TL Koriander, gemahlen ½ …
Das Lavendel-Massageöl hilft deinem Baby sich zu entspannen und pflegt zusätzlich seine zarte Haut. Oft fällt es Babys abends schwer, nach den vielen neuen und aufregenden Dingen des Tages, sich zu entspannen und in den Schlaf zu finden. Sie sind unruhig, lassen sich schlecht ablegen oder sind nach kurzer Zeit wieder wach. Mit diesem Massageöl …
Pflegender Pfötchenbalsam mit Baumharz – natürliche Hilfe bei trockenen und rissigen Pfoten Ein Balsam für unsere vierbeinigen Freunde, wenn Schnee, Eis und Frost die Haut an den Pfoten extrem beanspruchen. Oft bemerken wir es erst, wenn es eigentlich schon zu spät ist und die Pfoten bereits trocken und rissig sind. Dies führt im Extremfall zu …
Heilpflanzen und Wildkräuter kennen bedeutet einen intensiven Kontakt zur Natur zu pflegen. Draußen warten viele “kleine und große Helfer”, die uns bei der Erhaltung unserer und der Gesundheit anderer unterstützen können.
Um dies zu lernen, betreten Sie einen neuen Pfad, auf dem ich Sie gerne begleiten möchte.
In meinen Seminaren und Kursen lasse ich Sie an meinen Erfahrungen aus 20 Jahren Praxis der Phytotherapie teilhaben.
Ich freue mich auf Sie!
Ihre
Carmen Randolf
Heilpraktikerin; Kräuterfrau und zertifizierte Fachberaterin für die Selbstversorgung mit essbaren Wildkräutern; Mitglied der Gesellschaft für Phytotherapie
Zu den Kräuterkursen:
“Einführung in die Arbeit einer Kräuterfrau“
Onlinekurs “Heilpflanzen und Wildkräuter”